オーナー様イベント「メディカルフィットネス」を開催いたしました！

みなさまこんにちは

本日は、3月29日(金)に元地域おこし協力隊で現在伊方町內で町民のかた向けに
ヘルスケアの會社を町內に起業した大木喜知さんを講師に招き
ヘルスケア「メディカルフィットネス」
を開催いたしました

今回の內容は、椅子に座って簡単にできる上半身の運動と著座のまま足を
動かす運動など初心者の方でも比較的行いやすい內容での実施となりました。


スタートしました！
最初は講師の大木さんの自己紹介でした。
大木さんは以前は東京で活動しており、多くのプロスポーツやオリンピアンなどの
トレーナーもされていたとのことでした






最初は比較的単純な動きの體操から始まり徐々に難易度があがっていきました

講師の大木さんが指定した色を足で順番に踏んでいく足の體操ですが、最初は
みなさん出來ておりましたが、どんどん指定が難しくなり脫落される參加者の
方もおりました
しかし、ご安心ください講師の大木さんが言われておりましたが年齢に関係なく
最初はどなたでも出來ないそうです


體操の後、後半はカラオケメーカーの第一興商さんにもお越しいただきカラオケ
の機械に入っております歌の體操とイントロ曲あてゲームをやって盛り上がりました


この機械には、イントロクイズのほかゲームのデータも入っております。
みなさん正解後は揃って歌っておりました

今回はヘルスケア運動「メディカルフィットネス」+「カラオケゲーム」の
組み合わせで実施いたしましたが、ご參加いただいたオーナー様はみなさん
とても喜ばれてお帰りになっておりました。

シェアサロンにみなさんのカラオケの歌が響き渡るのは初めての光景でした
ので、その時は何とも言えない一體感が生まれていた感じでした

今後は、伊方町が瀬戸アグリトピアさんに地域の方にご參加、ご利用いただく
目的で設置を検討しており、シェアサロンでも定期的に実施を検討しておりま
すのでその際はぜひみなさまのご利用お待ちしております

■撮影日：2024年3月29日
■會場：暮らす森佐田岬シェアサロン(現地事務所1階)